Coaching
C’est pour qui le coaching ?
A mon avis, tout le monde !
Nous méritons tous de prendre soin de notre santé mentale.
Malheureusement, souvent, on fait appel à un coach ou à un thérapeute quand ça ne va déjà plus. Et c'est ok. C'était mon cas.
Le coaching peut vous intéresser quand ça ne va pas mais aussi quand ça va bien et qu'on a envie de mieux se connaitre et de se développer un peu plus encore.
On oublie souvent que tous les athlètes, chefs d'entreprise, artistes ont un ou plusieurs coachs - qu'il soit sportif, mental, physique, stratégique, artistique etc.
C'est tout à fait normal, nous sommes des êtres humains, nous avons besoin des autres.
Le coaching peut aussi vous intéresser si vous passez par des moments difficiles ou douloureux : perte de confiance, rupture, burn out, anxiété, peurs, déménagement, changement de travail, recherche d'identité ou de place dans la société.
Mais aussi si vous avez des projets spécifiques et vous ne savez pas trop comment vous y prendre ou par où commencer, tels qu'une reconversion professionnelle, une recherche de sens, un trait de personnalité que vous aimeriez changer, un projet familial, un projet d'épanouissement ou de dépassement de soi.
Ou tout simplement que vous êtes curieux et que quelque chose vous attire dans ce que je (d)écris.
Le coaching, c'est investir en soi.
Self-Development Coach - Humanist NLP Practitioner
I work with people in one-on-one sessions, in a private setting providing confidentiality.
I accompany people to discover their full potential and ressources during one-hour sessions, generally every two weeks, for a total of 10-12 sessions, according to their own needs.
I coach in Paris and the Paris region but I can also offer online sessions when needed.
I have studied psychology and NLP at the IPE PNL Humaniste school in the Paris region for three years, recognised by the Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse, FF2P.
I am a certified Humanist NLP master practitioner. And as it is an ongoing process, I continue my training to become a psychopractioner, starting my fourth year of training. I also commit to checking my practice in supervision with an experienced practitioner and checking on myself in therapy.
Why is it called coaching ? Simply put, coaching is really about being your ally to achieve a present goal and overcome a difficulty. We built self-confidence and work on success strategies.
Le coaching, qu’est-ce que c’est ?
C'est un accompagnement individuel et confidentiel pour réaliser vos objectifs et surmonter des difficultés présentes.
Je suis votre alliée pour mettre à jour et développer vos ressources personnelles.
Ensemble, nous mettons en place des stratégies de réussite.
La méthode ?
La Programmation Neuro Linguistique Humaniste.
C'est quoi l'idée ?
L'idée, c'est que nous sommes tous programmés, qu'on le veuille ou non, par notre écosystème, notre éducation, quartier, culture etc.
Ces programmes (ou programmation) se dévoilent dans notre façon d'agir (neuro) et de parler (linguistique).
Les études en neuroplasticité démontrent que notre cerveau est capable de changer les programmes, comportements ou actions qui ne nous conviennent plus. Entre en compte la pratique de la Programmation Neuro Linguistique Humaniste.
Le coaching se déroule en 10 à 12 séances d'une heure chacune, tous les 15 jours, adapté à vos besoins.
Donc en moyenne 2 séances par mois, pour vous laisser le temps d'incorporer toutes les nouvelles informations et pour vous mettre en action.
La Programmation Neuro Linguistique Humaniste est un ensemble d'outils et d'exercices pour vous aider à atteindre votre objectif.
Le coaching en PNL Humaniste n'est pas simplement conversationnel, comme d'autres méthodes.
L'approche est active, elle vous mettra rapidement en action.
Je l'associe souvent à un travail de détective ou de journaliste.
Après un travail d'investigation pour mieux connaître vos croyances limitantes et vos stratégies de réussite, vous décidez des actions nécessaires pour changer et atteindre votre objectif.